lenf1

Lenf Drenaj Tedavisi

Lenf Drenaj Faydaları

-Gevşemiş kas ve vücut sarkıklarının giderilmesinde.
-Doğumdan sonra oluşan varis, ödem (su toplanması) ve sarkıklıklarda.
-Kilo probleminde.
-Selülit probleminde.
-Lenf akımının düzenlenmesinde kullanılabilir.

Lenf Drenaj Uygulaması

Lenf drenaj yöntemi lenf sisteminde oluşmuş tıkanıklıkları açmayı amaçlayan bir sistemdir. Lenf drenaj metodu ile lenf sıvısının serbest akımı sağlanmaktadır, uygun diyet ve egzersiz programı ile oluşan ağırlık kaybı sonucunda vücut sıkılaşmakta ve vücutta biriken sıvı ve toksinlerin atılımı sağlanmaktadır.
Lenf ya da Akkan, akyuvar içeren, kan plazmasına benzeyen renksiz sıvıdır. Başka bir anlatımla lenf damarları içerisinde dolaşan, kan plazması ve lenf proteinlerinden oluşan dolaşım sıvısıdır.
Lenf drenajı adı verilen masaj uygulamasının temelinde, kan dolaşımının önemli bir parçası olan lenf dolaşımının metabolizma hızını artırması, ciltteki ve deri altı yağ tabakalarında kilolara neden olan toksinlerin vücut dışına atılması ve de kan dolaşımı sayesinde daha fazla oksijenin dokulara ulaşması yatmaktadır. Bu bakımdan özellikle cilde yakın bölgelerdeki yağ dokularını eritmek için lenf drenajı yöntemi kullanılmaktadır.

Lenf Drenaj uygulamaları, Karın, bacak ve kol manşetleri ile tüm vücuttaki lenf sisteminin etkin bir biçimde drenajı sağlanmakta, ödemler çözülmekte, kan dolaşımı artmakta ve lenf kanallarındaki metabolitler vücuttan uzaklaştırılmaktadır. Ayak uçlarından boyuna kadar uygulanan masaj tekniği sayesinde kan dolaşımı harekete geçerek vücutta tutulan sıvı ve toksinlerin idrar yoluyla atılması sağlanır.

Manuel lenf drenaj masajı, lenf sisteminin elle manipüle edilerek bloke olmuş lenf sıvısının serbest akışının sağlanması tekniğine dayanıyor. Sinir sistemine etki ederek ağrıları azaltıyor ve derin rahatlık sağlıyor. Lenf drenaj masajının en önemli özelliği, vücutta bölgesel kilo ve selülite yol açan ödem ile toksinlerin atılmasını ve dolaşım sisteminin düzenlenmesini sağlamasıdır. Diğer masajlardan ayrılan en önemli farkı, hiçbir ürün kullanılmadan yapılması veya kişinin arzusuna göre selülit giderici yağlar eşliğinde de uygulanıyor olabilmesidir. Bu masaj yöntemi, diğer masajlara oranla çok daha hafif, monoton ve tekrar eden hareketlerden oluşuyor. Bu masajı, vücudun uç noktalarından kalbe doğru, lenf akışını takip ederek tek yönlü yapmaktayız. Ayrıca masaj sonrasında diğer masajlardan farklı olarak, ciltte kızarıklık ve kan dolaşımının hızlanması durumu oluşmaz.yapılan lenf drenaj masajlarında uygulama devam ettikçe dolaşım normal halini alır vücut yapısı daha incelir ve sıkılaşır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir